フェイスラインを整えてくれるオイルうがい
“フェイスラインが崩れてきた” “昔の写真となんか違う・・・”など、お顔は小さいパーツだからこそ変化が目につき…
消化力をたかめてくれる【生姜ピクルス】
アーユルヴェーダでの食は“消化力”をとても重視してます。いいものを食べても「消化」できなければ毒になってしまう…
美肌の救世主、ローズウォーターで全身美しく
ローズウォーターの歴史はとても古く、クレオパトラや聖母マリアもローズウォーターを愛用していたのだとか🌹 今回は…
食べ合わせを間違ってしまうと毒素になってしまう食べ物
健康や美容のために良い素材のものを食べるようにしていても、実は食べ合わせが悪いと栄養になるどころか毒素に変わっ…
美肌の条件とは？
あらためて、健康で美しいお肌とはどのような状態でしょう？ 目指すところがはっきりするとケアもスムーズですよ！ …
1日を気持ちよくスタートできる知恵
おはようございます！ 美しくなるなる過程もここち良く🌱ING Salonの魚澄トモです。 私が住んでいる東京は…
お肌のターンオーバーは年齢とともに変化します
美肌の第一歩は正しい知識です。今回はターンオーバのお話。 お肌のターンオーバーの適正な周期を知っていますか？ …
消化力があなたの健康美容の加を握る⁉︎
暖かくなってきて、アクティブに活動したいのに、なんだか身体は重たく、日中も眠いなどの症状はありませんか？ そん…
アーユルヴェーダからみる満月の過ごし方
刻一刻と満ち欠けを繰り返す月は、私たちのカラダにも大きな影響を与えています。なんとなくいつもより眠い、だるいな…
アーユルヴェーダとスパイス
今から5000年前の紀元前3000年頃から使われ始めたとされるスパイス。 同時期にインド大陸で生まれたアーユル…
ヘナでヘアケア&デトックス！
カラーリングで昔流行ったヘナですが、私は色染めではなく、デトックスしたくて使っています。 ヘナはハーブで頭皮に…
つらい花粉症、薬を使わずに治す！自分で免疫力を高める方法
段々と日が長くなってきて、また春が来て、夏が来ると思うと、いくつになってもワクワクしますね。ただ、この春の時期…
なぜ秋に物悲しくなるの？実は体と関係していた!?
よく、「秋は物悲しくなる」と言います。その理由の一つに臓器との関係があることをご存知でしたか？実は、季節それぞ…