ロスマリナス・オフィシナリス　Rosmerinus officinalis

⋆精油ヒストリー⋆

産地はアジアとされているが、古代エジプトやギリシャで悪霊ばらいや、若返りのために使われていました。
有名なのはハンガリーの女王が使っていたというハンガリーウォーター、若返りの美顔水。
これにはローズマリーが主成分だったと伝えられています。
また、ローズマリーは記憶を蘇らせる植物としても有名。更に殺菌作用も高いため、フランスでは病気が流行ると病院でローズマリーが焚かれたといいます。
80年代には香水業界でチュニジアのローズマリーが人気を呼んだ。それは人工でない自然の酸化防止剤としてローズマリーが確かな効果を持っているからです。
日本でも今や食品にもローズマリーエキスが酸化防止材として使われています。

⋆身体への作用⋆

効果のある身体部分：循環器、消化器、呼吸器、筋肉、関節
顕著な身体的作用：殺菌、抗ウイルス、消炎、免疫強化、血行促進、血圧上昇作用
適用：筋肉痛、頭痛、リウマチ、関節痛、生理痛、肩こり、冷え性、低血圧、疲労、倦怠感、むくみ、虚弱体質、免疫力低下、眠気、消化機能低下、風邪、鼻づまり、花粉症

ローズマリーは全身への血流を向上させます。特に心臓の働きを強め、脳への血流増加による覚醒作用があり、頭脳明晰にし、頭痛や認知障害を改善する他、低血圧、虚弱体質の子供、疲れを改善するなど、身体に活力を与える強靭作用のある精油です。
肝臓の機能を高めて、胆汁の流れを良くするので脂肪分の高い食物の消化を助けます。
抗リウマチ、筋肉や関節、神経痛などの身体の痛みを和らげ、発汗、利尿作用が身体を浄化し、毒素の排泄を促すので、むくみや肥満にも効果的です。
免疫力強化と殺菌作用により呼吸器系の感染症にかかりにくくし、風邪や気管支炎、喘息の症状を和らげるのに良いので、ラベンダーに並んで薬効の高い精油です。

⋆精神への作用⋆

顕著な精神的作用：覚醒、強壮
適用：無気力、鬱、物忘れ、倦怠、決断力の弱さ、ストレス、精神疲労、眠気

⋆肌への作用⋆

適用：円形脱毛症、不毛、脂性肌、ニキビ

⋆セルフケアでは、こんなふうに使ってみよう！⋆

筋肉のコリに・・・
冷え性で血圧が低く、血行が悪くなっている方に多いのが肩こりです。
ローズマリー4滴、ブラックペッパー1滴、ジュニパー3滴、シンジャー2滴、ラベンダー2滴、オレンジ4滴をベースオイルまたはクリームベース20mlに希釈して幹部に塗り、トリートメントします。
1日4〜5回行うといいでしょう。

眠気を様したい時に・・・
ローズマリー、ペパーミント、ヘンネル、グレープフルーツをそれぞれ同量ブレンドしたものを嗅いだり、芳香器で香らせてください。

⋆ブレンド例⋆

ブレンド例	症状・適用	使用方法
＋ペパーミント＋レモングラス	神経の疲れ、眠気	トリートメント、塗布、芳香浴
＋ジュニパー＋フェンネル＋グレープフルーツ	むくみ、毒素の排出	トリートメント
＋ペパーミント＋ジュニパー＋ジャーマンカモミール	リウマチの痛み	塗布、アロマバス
＋シダーウッド＋サイプレス	育毛、円形脱毛症	頭皮トリートメント、ローション
＋ブラックペッパー＋タイム	スポーツ前のトリートメント	トリートメント

⋆東洋⋆

気の流れをスムーズにし、心臓の気を高める。
ウォーム&ドライ

⋆チャクラ⋆

ブラウチャクラ(第6チャクラ)

⋆ヒーリングストーン⋆

スージャライト